FIBROMIALGIA
» O que é a Fibromialgia?
É uma doença reumática não-articular, que se caracteriza por dor generalizada e sensação dolorosa como resposta à pressão sobre pontos específicos do corpo – os chamados pontos dolorosos.
» Causas
Embora não sejam conhecidas, com rigor, as causas da fibromialgia, sabe-se que as mulheres são quase 10 vezes mais afetadas que os homens. Na verdade, 80 a 90% dos casos diagnosticados são de mulheres com idades compreendidas entre os 30 e os 50 anos. Supõe-se, por outro lado, que o desenvolvimento da doença também possa ser influenciado por fatores como:
• Stresse;
• Doenças imunológicas e endocrinológicas;
• Traumas físicos ou psicológicos.
» Sintomas
O sintoma predominante da fibromialgia é a dor muscular. Surgindo, na maior parte dos casos, de forma generalizada mas centrando-se posteriormente em regiões específicas, como o pescoço ou a região lombar, esta assemelha-se a um ardor intenso e muitas vezes debilitante. Pode, no entanto, fazer-se acompanhar por outros sintomas, como:
• Perturbações de sono;
• Fadiga constante;
• Dificuldades de concentração;
• Falta de memória;
• Dores de cabeça;
• Espasmos musculares;
• Rigidez muscular;
• Formigueiros nos dedos das mãos e dos pés.
Os sintomas podem, no entanto, variar em intensidade e até mesmo desaparecer e reaparecer de forma esporádica, consoante a hora e o dia, os níveis de stresse e ansiedade ou as mudanças de temperatura. Também podem ser agravados com a atividade física desregrada.
» Diagnóstico
Se suspeita que pode sofrer de fibromialgia, consulte o seu médico assistente ou o seu reumatologista. O diagnóstico faz-se quando a dor existe por mais de três meses em pelo menos 12 de 18 pontos específicos do corpo. Entretanto, realizam-se exames para excluir outras doenças que possam causar as queixas.
As radiografias e as análises apenas servem para despistar a presença de outras doenças que se associam à fibromialgia, mas não ajudam no diagnóstico; tal como acontece com a tomografia axial computorizada – TAC – ou a ressonância magnética.
» Prevenção
A educação para evitar os fatores agravantes, o tratamento das alterações psicológicas, se as houver, o exercício físico aeróbico (evitando que o musculo trabalhe acima das suas possibilidades), o tratamento com medidas locais – como infiltrações e massagens, podem aumentar em parte a qualidade de vida do doente.
Para pacientes com fibromialgia é aconselhada uma alimentação escassa em proteína animal mas rica em proteínas vegetais, alimentos frescos das hortofrutícolas, diminuição dos hidratos de carbono e redução do consumo de produtos processados.
